CARACAS, lunes 24 de noviembre, 2014
Facebook Twitter RSS
Temas del día
La Salud Primero | 13/02/2013
Aló, no veo nada
Crece la miopía en jóvenes por las nuevas tecnologías. En 2020, 33% de los adolescentes tendrán miopía como consecuencia de la utilización inadecuada de teléfonos móviles y tablets
Usando celular
0 0a

Al cabo del día, nuestros ojos han estado muchas horas mirando pantallas; la del teléfono móvil, la de la computadora, la del tablet o la del ebook. Ocurre especialmente entre los más conectados, los más jóvenes. Tanto que las nuevas tecnologías están provocando un aumento de la miopía en jóvenes.

Según el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO), se prevé que en el año 2020 el 33% de los adolescentes tendrán miopía como consecuencia de la utilización inadecuada de estos aparatos.

Los principales síntomas que suelen aparecer por este uso indebido son cansancio, ardor de ojos, sequedad, picor o parpadeo constante. Además, la visión se vuelve borrosa, tanto de lejos como de cerca, hay dolor de espalda, de cuello, de cabeza e, incluso, se pueden producir cuadros de ansiedad.

En sentido contrario, a favor de nuestros ojos, un estudio de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) ha demostrado que por cada hora a la semana que un niño pasa al aire libre se reduce en un 2% el riesgo de padecer miopía.

Según la vocal de optometría pediátrica del CNOO, Isabel Sánchez, "el uso de móviles, tablets, computadoras o libros electrónico genera síndrome de fatiga visual. Esto se produce por la radiación que emiten los aparatos, porque se enfoca directamente sobre una fuente de luz y produce fatiga".

En este sentido, la experta ha alertado de que la sociedad no está realmente concienciada de que estos síntomas llevan aparejados la presencia de alteraciones visuales, por lo que ha destacado la necesidad de que aumenten las campañas de prevención y de que los padres observen a su hijos con el fin de evitar estos problemas.

UNOS CUANTOS CONSEJOS
El uso excesivo de estos aparatos hace que pacientes que no son miopes se hagan miopes y que a pacientes que tenían miopía les aumente más de lo debido. "Por ello, es necesario que haya una mayor concienciación porque, además, estos problemas visuales afectan también al rendimiento escolar de los pequeños", ha recalcado Sánchez.

Por todo ello, el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas aconseja:

-Modular el tiempo que los niños pasan delante de un aparato electrónico
-Alejar las pantallas
-Poner un tamaño de letra grande para que el esfuerzo de lectura sea menor
-Aumentar el contraste de la pantalla
-Tener una buena iluminación, preferiblemente luz natural
-Usar pantallas de alta resolución
-Evitar los reflejos
-Parpadear habitualmente para evitar la aparición del ojo seco
-Usar lentes de contacto con una permeabilidad alta
-Utilizar gafas que lleven filtro antireflejante

"Estas son normas que nos pueden ayudar a disminuir un poco todas estas consecuencias. No obstante, en cualquier caso, lo fundamental es modular el tiempo que se utilizan estos dispositivos y, también, descansar cinco minutos por cada hora de trabajo", zanja la experta.

Notas anteriores en La Salud Primero
mineros chilenos
13/11/2014
Esperando el estirón
Cuando se trata de los niños la ausencia de cambios también puede ser una señal de alarma. Es importante que un endocrinólogo identifique lo que está causando realmente la falta de crecimiento, ya que la detección y el diagnóstico temprano minimizarán el impacto de cualquier condición de salud en el infante
mineros chilenos
27/10/2014
Pacientes sin remedio
Suspensión prematura de un fármaco puede provocar recaída o complicaciones. Freddy Ceballos, presidente de la Federación Farmacéutica, advierte que hay que almacenar bien los medicamentos. Los remedios no se pueden guardar en el baño o en la cocina donde están expuestos a cambios bruscos de humedad
mineros chilenos
08/10/2014
Para sentirse bien
El Instituto de Medicina Tropical de la UCV lideriza un estudio sobre el efecto del perdón en la salud. Rezar, cantar, caminar, respirar profundo, son algunas de las terapias para drenar angustias
mineros chilenos
17/09/2014
Memoria en riesgo
Se estima que más de 100 mil personas están afectadas por este trastorno, sin contar la familia y sus cuidadores. La enfermedad afecta aproximadamente al 7,5 % de la población mayor de 65 años
mineros chilenos
03/09/2014
El tiempo es oro
Emergencias que no pueden esperar. Algunas situaciones de salud no permiten aguardar, como es el caso de los infartos y accidentes cerebrovasculares. Hay que tener siempre a la mano los números telefónicos del médico de confianza y familiares
mineros chilenos
27/08/2014
Disfrutar la menopausia
Diabetes, hipertensión y osteoporosis son sus enemigos. Los especialistas lo recuerdan: no es la edad para echarse llorar sino para reconducir la vida a otro ritmo. La clave: una buena alimentación, ejercicios y mantener la mente activa y positiva frente a la realidad
mineros chilenos
20/08/2014
Para curarse en salud
Ante falta de medicamentos e insumos y la crisis que atraviesan centros de atención hay que tomar previsiones. La escasez de alimentos a la que están sometidos los venezolanos, impide tener una nutrición balanceada
 
Tu Comentario
Para participar, necesitas ser usuario registrado en TalCual. Si no lo eres, Regístrate Aquí
Correo Clave
Caracteres restantes: 280
Las opiniones aquí emitidas no reflejan la posición de TalCual.

TalCual no se hace responsable por las opiniones emitidas en este espacio.

TalCual se reserva el derecho de no publicar los comentarios que utilicen un lenguaje no apropieado y/o que vayan en contra de las leyes venezolanas y las buenas costumbres.

Los mensajes aparecerán publicados en unos minutos.
Destacadas